女孩补肾的食物 让女孩更娇媚

好多人不了解，认为肾虚只是男人的专利，其实未必哦!女人们也是就会肾虚的，女人们也再次肾心理健康才就会具有备由内而外散发的可爱!女人们补肾的粪便一定要多吃完哦!

女人们吃完什么补肾

妇女养血补肾才能更美

肤色毕竟粉嫩，浇灌;神情萎黄或看起来，口唇淡茶色;衣服依赖于光泽，并且极易断极易碎裂;柔软干燥等问题让妇女离可爱更加远。专家援引，妇女要一心具有备娇美的外貌，甚至延缓衰老，关键秘诀在于养血和补肾。

养血补血：可爱外貌透出来

据五邑市第二人民医院体检中心的文洁珍处长介绍，血清对全身各经络民间组织器官起着营养和浇灌依赖性。它是妇女彩妆很重要的理论依据。中医学援引：“男士以养血为 本”。气血是体味柔软、使外貌保持一致中年的实际上所在。血使柔软颜色红润，若气血充沛，则柔软健美，外貌难老。妇女如果不善于养血，就容极易注意到神情萎黄或苍 茶色，口唇淡茶色，心悸少眠，柔软枯涩，头晕眼花，眼睛干涩，柔软病或毛发干枯极易断。严重贫血者还极极易过早发生皱纹、茶色发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。

造成了血虚常见的可能主要有丧命，例如外伤丧命，月经过多。此外药性虚弱也极易造成了血虚，因为药性功能不好，就会影响钙的吸收，使得双脚的造血减低，久而久之就就会注意到血虚。以下10种粪便具有补肾功效

何首乌

补肝肾，益精血，用于排卵阴亏火旺，头晕眼花，虚烦头痛，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

首乌肝片：何首乌50克，能登蘸取杏仁，猪肉100克，切开配料，加入首乌杏仁。

海参

滋阴润燥，用于经前紧张病症及排卵病症。

海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮剥，调入冰糖。

龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

鳗鱼：鳗鱼1只，30克，加水蒸2小时。