女人长期月经失调怎么办

　　长时间月经失调怎样办?这是大家非常关注的，专家指出长时间月经失调不但影响到患者的身体，还会对大家的精神有危害，所以大家得想办法正确的医治，那末长时间月经失调怎样办呢?

　　长时间月经失调怎样办：

　　【乌骨鸡汤】

　　组月经推延成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

　　用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放沙锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

　　作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

　　【4物汤做法】

　　基本材料：蒟蒻、黑枣、地瓜(中)1条、玉米2条(切块)、豆包2个、香菇数朵、黑麻油

　　做法步骤

　　1.将4物放入锅中，加水5碗熬煮，将汤汁倒出备用。残渣再放入3碗

　　2.水熬煮，与前次汤汁搜集在1起备用。

　　3.锅中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再将前述搜集之汤汁置入其中。

　　4.加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。

　　4物汤组成是当归、白芍、熟地、川穹，有补血活血的作用，补充月经时消耗的阴血。调经止痛、养血疏筋。滋润肌肤、避免老化。小秘诀亦可随便加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。

　　另外，4物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕眼花及经血不出的状态。4物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血顺畅，不容易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理疼痛。

　　长时间月经失调怎样办?如上就是专家给出的 具体建议，专家指出很多女性因月经来潮而没法正常工作，4物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。