为什么白领女性经常发生痛经

　　现在的天气逐步变冷了，而冷就是1切麻烦的本源。冷女人血行不顺畅，就会手脚冰冷。血行不顺畅太久，女人的生殖系统就会着凉，1旦体质过冷，就容易引发痛经。

　　1、白领女性喜好节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的占多数，所以容易引发痛经。其实，红肉是女性的恩物，特别是牛肉和羊肉，

　　2、白领女性每天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不合适多动。出去约会开车来接，买1张健身卡1年用不了两次。

　　3、白领女性爱漂亮，用束身亵服把腰束得牢牢的，其实那1点用没有。束得太紧了，生殖系统就没有血供应，就会更冷，冷就会长更多的肉肉。

　　总之，除保暖以为，白领女性还应当多吃含铁丰富或比较温和的东西，有些好东东像银耳、柠檬、笋甚么的不要在月经期间吃。随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮。别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬季最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上210分钟，加上推拿，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧1杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。