预防卵巢囊肿有六方法 药疗+食补疗效果最佳

　　卵巢囊肿的预防有6方法？最近愈来愈多的女性出现了卵巢囊肿，但很多女性对卵巢囊肿都没能引发重视，卵巢囊肿的出现对女性所酿成的危害是很大的，所以患者应引发重视，尽早医治。那末，卵巢囊肿的预防6方法有哪些呢？

　　请看以下的详细介绍

　　1、女性朋友在月经期要注意卫生，和在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。

　　2、预防卵巢囊肿，女性要注意平常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物资，长时间吸烟饮酒的人，极易致使酸性体质。女性应当多食用平淡食品，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过量地吃咸而辣的食品，不吃过热、过冷、过期及变质的食品。

　　3、保持良好的情绪，适当减缓压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力致使过劳体虚从而引发免疫功能降落、内分泌失调，体内代谢紊乱，致使体内酸性物资的沉积，压力也可致使精神紧张引发气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物资随汗液排出体外，避免构成酸性体质。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。

　　6、定期进行普查，早发现早诊断、早医治、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，1旦诊断明确应尽早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合医治。

　　药疗加食补更有益卵巢囊肿医治

　　卵巢囊肿的病因素很多，其中最直接的是环境因素和内分泌因素而至。环境因素包括辐射、空气污染、体内维生素的缺少等都被列入卵巢囊肿的病发病因里。

　　另外，有报导称世界各地的卵巢癌产生率不同与当地的饮食习惯相干，美国妇女长时间食用煎荷包蛋是卵巢癌产生的1个相干因素。卵巢囊肿怎样医治，多数会采取手术切除，最好是早发现早医治，以避免延误病情。

　　卵巢囊肿除药物医治外，还要注意平常的饮食保健，药补加食疗更有益于疾病的医治！

　　宜：多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食品

　　如：海马、鳖、龙珠茶、山查和香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”；甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，增进囊肿的吸收；

　　富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力；瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

　　忌：应纠正偏食及不正常的饮食习惯，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食

　　专家提示，卵巢囊肿患者应特别注意以下忌讳：

　　1、忌用辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等刺激性食品和含糖较高的饮料；

　　2、不食狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物；

　　3、禁用食品：桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆（注：蜂蜜味甘、性平和，不温不燥，不属此列）等热性、凝血性和含激素成份的食品；

　　4、不吃烟熏、霉变、油炸、腌制等容易致癌的食品。