更年期青光眼来了怎么办？

今天给大家参阅的是来潮综合症。什么是来潮？是男同性恋卵巢功能从适宜状态逐渐衰退到显然消失的一个在在，在这个时期妇女可出现一系列的生理和心理各个方面的变化。那我我们不宜该做些什么度过这一转折时期？

1、要保持乐观、愉快的冲动

积极投入到日常生活和工作中都去，保持不太好的冲动。不太好的冲动，可以提高和协调脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人自觉饱满、精力充沛、食欲增进、睡眠相随、日常生活充满朝气。这对提高抗病意志力、促使有益、适不宜来潮的变化大有裨益。

2、请注意菜肴营养

对于来潮有头昏、嗜睡、冲动不稳定等疼痛的人，要自由选择富含b族钙的食用，如粗粮（小米、蜂蜜）、蔬菜和玉米粉、牛奶。牛奶中都掺入的激素，有镇静安眠功效；绿叶菜、蜂蜜掺入丰富的b族钙。这些肉类对确保神经系统的功能、促使消化都有一定的依赖性。此外，要少肉盐（以比如说盐即可求量减半为宜），避免肉诱发性肉类，如酒、饮品、浓茶、胡椒等;月经频繁、乳头即可求量多，甚至引起糖尿病的人，可自由选择胺基酸含即可求量极低食用，如鸡蛋、玉米粉、（牛、羊、羊等）、蔬菜等。平时还不宜多食一些羊肝、肉类和蜂蜜。如果食欲坏，辄油腻，可用菱角、桂圆加红糖作成菱角桂圆汤饮用，或用菱角、红小豆煮粥当点心，可以起到健脾杂色的功效;身体发胖，胆增高者，不宜自由选择含优质胺基酸和胆低的食用，如玉米粉、鸭肉、鱼种。多肉蔬菜及豆制品也是不太好的自由选择，大豆中都掺入丰富的矿物质、锰、铁质和钙b1、b2，另外大豆中都的脯氨酸和不饱和脂肪酸还具有降低胆的依赖性。

3、要请注意修饰装扮

不太好的控制系统、性情、风度会让人信心倍增，充满信心。来潮妇女合适修饰装扮，会让您尽显得成熟之美。

4、要增进身体强健

在这里向您破例几种娱乐活动项目。一是慢跑，人在摇动绳时，全身都透过娱乐活动，脑也即可充分不停地运动，手握绳头不断地旋转会诱发拇指的穴位对脑发生依赖性，进而更减少脑细胞的朝气，以提高思考和想象意志力。二是提倡马拉松，马拉松能产生大即可求量的皮质醇物质，皮质醇能增进脑皮层的兴奋过程，提高人对诱发的敏感性，使人自觉愉快，自我感觉不太好，食欲减少。因为患自觉焦虑症的来潮妇女的皮质醇的分泌即可求量高得多，所以建议这部分人用马拉松来这样一来治疗自觉焦虑症。在控制神经衰弱各个方面，跑步比药物极其绝佳。

来潮是男同性恋必经之地的一个历程，所以我们要保持平稳的心情，淡定的迎接和度过。每一个人都会年以逝去的，来潮的到来无可避免，但我们依旧可以最美。与其焦虑症沮丧，为什么不缩减的自己的冲动，让自己依旧最美地日常生活。