女人洁阴有正确的方法

　　正确的洁阴方法女士“特殊地带”的清洁有它的特殊性，那末，日复1日的洁阴究竟该如何进行呢?其实，健康妇女(即无生殖道炎症)洁阴，只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍，没有必要大动干戈。洁阴的原则应当是：保护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。1般地说，需注意以下几点：

　　1、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在透风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

　　2、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂。

　　3、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引发炎症。所以，每天最少应洁阴两次，1次是晚上的常规清洗，1次是大便后。

　　4、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以避免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟，可起消毒灭菌作用。

　　5、平时不用护垫，以避免增加摩擦及刺激外阴部皮肤，导致局部湿热积聚，引发外阴炎症。